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  • 2020/02/05

    運動からも免疫力アップ

  • 2020/02/04

    やりたくなっていること。

  • 2020/02/03

    2月11日 祝日スケジュール

  • 2020/02/02

    運動と腸セラピーを組み合わせて変わったこと。

  • 2020/02/01

    最近ハマったもの。

  • 2020/01/31

    セントラルウェルネスクラブ ラフレさいたまの皆様へ。

  • 2020/01/30

    今日も無事終えての呟き

  • 2020/01/28

    本日のお仕事

  • 2020/01/27

    雪降ってきましたー。

  • 2020/01/26

    本日の呟き

  • 2020/01/24

    体温、低くなっていませんか?

  • 2020/01/23

    身体が柔らかければケガしない??

  • 2020/01/22

    代行いたします。

  • 2020/01/21

    資格にとらわれすぎなくても?

  • 2020/01/20

    夜中の呟き

  • 2020/01/19

    クールダウンストレッチ、大切にしましょう。

  • 2020/01/18

    ちょっとだけ呟き

  • 2020/01/17

    フィットネスクラブは待ち合わせ場所?

  • 2020/01/16

    運動している方、夜眠れています??

  • 2020/01/16

    呟き 一人のフィットネスインストラクターとして

  • 2020/01/15

    最近のいいお買い物。

  • 2020/01/14

    今日からの新しいお仕事

  • 2020/01/13

    連休にレッスンを受けてきて

  • 2020/01/12

    連休はたくさん動く!

  • 2020/01/11

    明日は代行です。

  • 2020/01/10

    動きはじめで、足のだるさが残る時

  • 2020/01/09

    先月に続きのお友だちとの時間

  • 2020/01/08

    毎日の運動でおこる、こんな嬉しい話。

  • 2020/01/07

    インストラクターに冷え性が多かった話

  • 2020/01/06

    新規プログラムスタートしました。

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