こんばんは。木津玲子です。

今日も無事お仕事が終わり。
火曜クラスは来週が年内ラスト。
若干人数も少なめでしたが
どのクラスもすごく穏やかに終えました。

…で、今日の夜のクラス。
全身調整のためのエクササイズと
ストレッチのクラスだったのですが
そこに膝痛でお悩みの方が
初めていらして下さいました。

グループレッスンではあるので
パーソナルトレーニングほどに
お客様に寄り添うことは大変だとしても
その方の姿勢や動き方のクセをみて
そこに対するアプローチをさせて
いただきました。

レッスン終了後、そのお客様から
「膝の痛みがなくなってきて、
ラクになってきました」
との嬉しいお声を頂きました。

その方は、病院に行っても
痛みはなかなか改善できず
今日のクラスにも、すごく不安そうに
ご参加頂いていました。
そんな不安が少しでも軽くなって
下さっていれば嬉しいです。

今日の方に限らず、一緒に動くことや
クラスに来て下さることで、
身体の痛みが軽くなったり
ストレスが解消できたり
そういった、心と身体に
「いい変化」を感じてくださる
お客様が増えて下さることが
本当に嬉しいです。

もちろんそうなると、まだまだ私も
勉強が必要なことばかりですが
それでもたくさんの方の身体の不安を
取り除くお手伝いを
今後もやっていきたいと思います。

身体の不調が少なくなると、
笑顔が増えるし、そうすると
その人の周りまで笑顔の人が
増えやすくなる。
こうして、よりたくさんの方の
笑顔が見られる世の中になれば
そんなことを思っています。