こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

いやー最近
かなり寝不足気味。

それでも水分は
しっかり摂れているし
毎晩ビタミンCとクエン酸は
しっかり摂っているので

元気ではいられていますが

昔より寝不足の対応力がなくなったところは
やっぱり若さがなくなってきたのかなぁ
なんて思いつつ（苦笑）

寝られる時はしっかり寝られるように
日頃の生活を整えておきたいところです。

今日はこの後少しだけ
動画編集をしてから寝ようと思います。

寝不足気をつけよう…