こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

今日はなんとなく蒸し暑かったので
レッスンから帰ってきたら
まず夕飯前にシャワーを浴びる
という状況でした。

本当はお風呂などは
寝る前にゆっくり入りたいタイプでしたが
今日のように帰ってきてから
すぐシャワーを浴びる、というのも
とってもさっぱりしていいなと思いました。

日々の生活の中で
「こうしなきゃいけないんじゃないか」
のようなこだわりって
私の場合意外と多い気がします。

もちろん、こだわりが
「思い込み」に変わってしまうことも
多々あるのですが。

なのでそれが
結構自分の首を絞めてしまっていたり
生きづらくしてしまっていたり
そういうのも割とあって

そろそろ本当に
直していかなきゃなのかなと
考えていたりもします。

特に最近は
結構それを考えてしまうことが
増えてきたように思います。

「思い込みの強さ」
は本当に手放さないとなぁ