こんばんは。
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

実はここ２週間くらい
なんだかいまいち体調がすぐれなかったり
ケガ や失敗が多かったり
そんな状況が続いていましたが

この前の週末くらいから
ようやく調子が戻ってきた、
そんな感じがしています。

体調がいまひとつだった時は
夜全く眠れなかったり

中途半端な時間に
目が覚めてしまったり

一番顕著だったのは
身体のむくみやだるさがキツかったことかな。

そんな時期が続いていました。

ようやくピークを過ぎて
多分今は最後のデトックスなのか
鼻水に悩まされつつあるところ。

ただ、鼻水は
身体の中の余計な水分を出している
働きの一つなので

変に鼻炎薬などで
止めないほうがいいらしいので

とりあえず今はややしんどいですが
薬に頼らないようにしています。

まぁこの鼻水が終われば
だいぶ身体もラクになるのではないかなと
思っています。

あとちょっとのデトックス。

なんとか乗り切っていきます。