こんばんは。
シニアのための健康アドバイザー
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

月末が近づいてきて、
書類を早く書き上げてしまわないと…と
思っていながら、
なぜかなかなか仕上がりません（泣）。

多分、週末から月曜日までは
教材作成に追われていたので
今週の半ばには一気に仕上げていかないと…
なのですが、

やはり以前も記事で書いたように
時間の使い方をもっと上手にすることの方が
私には必要なことなのだと思います。

明日はお天気も心配ですし、
いつもよりも、自宅を早く出た方がいいかな
と考えているので

その分早く起きたいな…と
思っているところではあります。

ようやく訪問のお仕事も１年ちょっと続けて
朝、それなりの時間に早く起きることは
だいぶ体も慣れてきたので
段々と起きることはつらくなくなってきましたが

あとは夜更かしをし過ぎないように
気をつけるだけです。