こんばんは。
シニアのための健康アドバイザー
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

今日は今リリースしているオンライン講座のお話を。

現在
「シニアのためのオンライン腸活講座
便秘解消編」
というプロジェクトをリリースしています。

詳しくはこちらの記事もご参照ください。

実はシニアの方にも
「無自覚便秘」あるいは「かくれ便秘」という方は
すごく多くて、
一説には２５％くらいいるとも言われているとか。

そういったシニアの方にはもちろん
現在介護に携わっている方にも
ご参考になれば嬉しいです。

全５回の動画講座を
有料ですがお届けしています。

第１回：便秘に対する基礎知識
第２回：シニアにおける便秘の原因と特徴について
第３回：便秘解消のための生活習慣と、便秘薬の落とし穴
第４回：便秘解消のためのエクササイズ①
第５回：便秘解消のためのエクササイズ②

なぜこれを私が作ったのかという話も
近日中にしていきますね。