こんばんは。
腸セラピーもやります
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。
アメーバブログで、自己紹介を更新しました。
私の自己紹介はこちら
思えば私の自己紹介記事も
何年か更新していなかったので（苦笑）。
ちょっと長文の記事なので
時間のあるときに見てくだされば嬉しいです。
さて、今日は
腸セラピーってどんなもの？
というお話しを書こうと思います。
腸セラピーというと
「お腹ぐいぐい押されたりするの？」
「なんか痛そうじゃない？？」
というように思われる方も多いようですが
実際はタオルの上から
ソフトな刺激でお腹を触っていきます。
「押す」とか「揉む」というよりは
「揺らす」「ほぐす」という刺激の方が
近いかもしれません。
そして、素肌に直接触ったり
お洋服をまくったりすることもありません。
実際はこんな感じです。
…とは言っても、
お腹をいきなり触られることに抵抗がある方
やっぱり不安…という方も
いらっしゃるかと思います。
実はいきなりお腹を触る、のではなく
フットマッサージやヘッドマッサージなどを
プラスしたり、
始めにお腹や足を温めたりして
リラックスしていただきながら
スタートさせることができます。
リラックスしていただける環境の中で
セラピーを受けていただくことで
心も身体もリラックスできて
寝つきが良くなる
腰や背中などの張りが軽くなり、姿勢が整う
代謝がアップされ、顔つきも明るく
などの嬉しい働きもたくさん
期待できます。
もちろん、腸セラピーからイメージされやすい
「便秘解消」「お腹スッキリ」にも
役立ってくれますよ！
腸セラピーの嬉しい働きもまた随時
アップしていきますね！！
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