2019/09/16

ZUMBA®へのちょっとした気持ち

こんばんは。
エクササイズと腸セラピーで
身体と心の元気をお手伝いします。


フィットネスインストラクター、
Beauty
腸セラピスト®
木津玲子です。

本日も無事お仕事を終えまして、
3
連休中だと言うのに、
来て下さった皆様には、
本当に感謝です。

今日は珍しく、有酸素運動系ばかり
合計5本!
祝日レッスンや代行もあり
いつもとはだいぶ雰囲気の違う
1
日でした。

で、特にその中でも
ZUMBA®
3本!!
3
ヵ所とも、曲の構成は全く違う
ものにしていきました。


今日の1本めのZUMBA®
これと同じ組み合わせのウェアでした。

今回に限らず、ZUMBA®のレッスンを
する時は、基本的に
曲構成をガチガチに決めていかない、
ということをしています。

というのは、その時の来て下さる
お客様の雰囲気や、慣れ度合い
男女比や、年代比など


それを自分の中で探りながら
その日のお客様に楽しんでいただきたい
ということが大きいからです。

ZUMBA®は、ダンスエクササイズに
慣れた方のプログラムではなく
幅広い方たちに、ダンスエクササイズの
ひとつとして、また


ダンスエクササイズをこれから
始めてみたい方にも
はじめの一歩として楽しんでいただける。
そんなクラスにしたいというのがあります。


だから、そのクラスに応じて
私も構成を変えています。

来て下さる皆様が
マイペースに楽しむクラス。
これからも、日々そんなクラスを
作っていけるように頑張ります。

フッターメール フッターライン