こんばんは。

「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

さて、最近なぜか
健康系の記事が増えましたが（苦笑）

（多分、ジムに通い出したからと
思われます）

そのジムの入会特典で
体組成計をいただきました。

アプリと連動させて
体重や体脂肪や内臓脂肪レベルなどなどを
記録することができますが

言って、そういうのを測るのは
もう何年ぶりだ？レベル。

その時よりも運動量は減っているし、
当たり前だけど年齢も重ねているし、
絶対に数値が向上しているわけはないのですが（笑）

とはいえどこかで
そのころの数値を信じ込んでいる自分もいて

その状態で
体組成計で測ってみたら…

まぁいろいろびっくりでした。

こういうので毎日測るというのは
まったく好きではないのですが

とはいえ、
やはりいろいろ気をつけてみれば
結果に反映されるのか。

ちょっと興味があるところです。

まぁあまり堅く考えず
自分での人体実験的に
楽しんでみようと思います。