こんばんは。

「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

さて、今年に入り
ダンス欲がかなり高まってきているのと
とにかく動ける（踊れる？）体を
しっかり作っておきたいという理由で

なんと本日から
ジム通い始めました。

まだ１日だけですが（苦笑）
２０〜３０分くらいでサラッと
筋トレして帰るというのも
なかなか悪くないかも…と思っています。

フィットネスインストラクターとして
がんがん仕事してた頃に比べて
明らかに運動不足感が否めなかったので

こんな感じで少しでも
運動量が増えればいいなと。

今よりもっと
ダイエットしたいのもあるし。

とりあえず今日
かなり久々に体重計に乗りまして

ちょっと予想を超える感じだったので（苦笑）

ここからより
見た目もカッコよくなれるように
マイペースに努力したいと思います。