こんばんは。

東京、千葉、埼玉で活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

さて、本日は
約１カ月ぶりの
野田市関宿総合体育館でのお仕事でした。

そこではトレーニング室の監視も
ありながら、
その間に会員さん向けの
エアロビクス教室もあるというスケジュール。

最近は
代行のお仕事も少し増えたので
エアロビクスを結構
やっているかもしれません。

で、そこで動けば動くほど
エアロビクスってより奥深い
プログラムだなと感じるわけです。

いわゆる
「振り付けを覚える」という
プレコリオスタイルの
レッスンではなく、

インストラクターのデザイン性？で
組み立てることができるカテゴリなので

難しくすることもできれば
シンプルに振り切ることもできるし
ダンサブルにすることもできる。

で、その中で
体に負担をかけない動きをするには
どう展開したらいいのか。

なおかつ運動効果をしっかり感じたり
今の時期だと特に
しっかり体を温めていくには
どういう動きを取り入れ
どういう風に構成しようか。

考えることが
無限に出てくるわけです。

でもその最中で
考える過程がまた
今となっては楽しかったりしますが。

今日の関宿体育館の
エアロビクスレッスンは

いわゆる初心者クラス、の
位置付けに限りなく近いです。

それでもその中で
じっくり動ける面白さみたいなものを
感じていただけるきっかけがあれば
すごく嬉しいなと思っています。

関宿体育館のお仕事は
年内あと１回
（来月に一度お伺いします）

よりわかりやすく動きやすい
そんなレッスンが展開できるよう
見た目にこだわりすぎない
レッスンもできたらいいなと思っています。