こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

６月後半からしばらく
謎の眠気やだるさ
いわゆる「やる気のなさ」
みたいなものに
襲われていましたが。

７月に入って少しずつ
また気分が戻ってきました。

単に気候の変化に
身体が馴染むのが遅かった
というだけなのか

…であれば良いのですが
本当に一時期は自己嫌悪に
強く陥ってしまいそうなくらいでした。

もちろんその時は
ブログをはじめとした
SNSも全く動かせていなくて…

でも、こういう時には
ある程度は自分に正直に
じっくり休むことも大切なのかなと
先月は結構早寝をすることも
心がけてきました。

そのおかげもあるのか
今のところ大きく心身ともに
乱れてしまうこともなかったですし。

しばらくは
自分に正直に過ごすことも
大事にしておきたいと思います。