こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

最近（と言ってもここ３日くらい）
ようやく以前やっていた
「焙煎玄米茶」を復活させました。

焙煎なので
香りもコーヒーみたいだし、
それでもノンカフェイン、食物繊維も含有なので
比較的身体にも良くって

私の身体にも
合っているように思います。

飲み始めた頃は
結構トイレに行きたくなる回数が
増えたりもしましたが、

身体の温まりも良く
ホットにして持ち歩いていると
寒い時でもおいしいし
お腹も温まる気がしています。

そして、
寒いのもありこの時期は
水分量が減ってしまいやすいというのがありますが

毎日家から
水筒に入れて持ち歩いているので
自然と水分量も増えたような
（大きめのボトルに入れているので）

これが少し
乾燥肌対策にも
繋がってくれるといいな。

とにかく今は
「焙煎玄米茶」
本当に大好きです。

最近また
カフェイン量を減らし始めたので
これも身体にいい方向に向くことを
ちょっとだけ期待しようと思います。