こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

最近の嬉しいこと。そのうちの一つが

「口の体操」
です。

どういうことかというと…
発声や嚥下のリハビリなどのメニューで
口の体操をすることがあります。

唇や顎を動かすもの
頬を膨らませたりへこませたりするもの
舌の運動…などを行うのですが

だいたいほぼ毎日のように
いろんな利用者さんと、この
口の体操をしています。

そしたら最近…
ほうれい線が薄くなった！
気がしています（笑）。

確かに今は
マスクをしていることが多いので
ほうれい線は目立たないのかも
しれませんが…

先日仕事を終えて家に帰り
マスクを外してから
顔を洗うと…

「あれ？薄くなった？」と。

どうしても疲れてくると
特に目立ちやすくなってくるので

こういう日々の運動で
顔まわりのアンチエイジングに
つながれば嬉しいですよね。