こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みいただいてありがとうございます。

少し久々になってしまいました。

今も毎日
訪問リハビリの仕事をして
いろんなご利用者さんにお会いすることが
できていますが、

それ以外に
また改めて腸内細菌のこと、食養生のことなど
勉強を始めました。

そうすると、
例えば単なるお腹のことというだけでなく
何を食べるかっていうことも実は
大切なんだなということが

最近わかってきていたりします。

最近は
少しずつ食事の時間のことを気にかけたり
自分で食事を作る時間を増やしたり
ちょっとずつ変わってきています。

体を変えていけるように
ちょっとずつ意識していこうっと。