2022/07/14

カフェインカットのその後

こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中。
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

本日もお読みくださり、
ありがとうございます。

 

さて、前回のブログでも書いたかもしれませんが
ゆるく、カフェインカットはじめました。

コーヒー大好きだったので
コーヒーをノンカフェインの
玄米焙煎茶に変えて飲み始めた
ということくらいなのですが、

 

実はこの飲み物を変えてから
特にレッスンの日には
体が動きやすくて
そして疲れない!!

ついついテンションが
上がってしまいました(笑)。

なので、体を気持ちよく動かせる
というのは大きな変化でした。

 

あとは以前に比べて
身体のだるさが減ってきたというのはあります。

 

まだ、見た目的な部分では
そんなに変わっていませんが、
これからもしかして変わるかも??と
いうような期待も
ちょっとだけあったり(笑)

 

いずれにせよ楽しみです。

フッターメール フッターライン