こんばんは。

東京、埼玉を中心に活動中
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

実は週末
かなりやさぐれておりまして（苦笑）
自分の身体のケアなどをいろいろと
サボっていましたら…

今日になって体に
反応が返ってきたので
慌ててまた気をつけ始めたところです。

お腹のケアもそのうちの一つでした。

ただ実は不思議なもので
昨日の夜くらいから、
急に発酵食品を摂りたくなったり、
ふと思い立って瞑想を始めたり

そんなことがあったので、
なんだか自分の中でも
無意識に感じていたことがあったんでしょうね。

まだ明確な
「身体が戻る」感はそこまでありませんが
それでも、週末の不調は
段々と解消されてきた気がします。

もしかしたら、私だけでなく
何かいろんなことが
うまくいかなかったタイミングで
つい自分をないがしろにしてしまったり、
そういうことをしてしまうことも
あるかもしれません。

もちろん、そういった
自分をないがしろにすることは
ない方がいいに決まっています。

ただ、つい自分を大切にできなかった
としても
そういう場面があるのは絶対にダメだとは
思わないです。

落ち込むことも、自暴自棄になることも
あって当たり前だと思いますし、
それで言えば私もしょっちゅうそんなことがあります。

ただ、そういう風に
自分を大切にできなかった時
身体や心に何かしら出てくると思うので
その時に自分をまた大切にしなおしていければ
まずはそこからでいいかなと思っています。

なので、ここから少しの間
自分のケアも大切にしようと思っています。

ちなみに、なぜそんなに
私がやさぐれていたかというと…

BE：FIRSTのツアーチケットの抽選に
すべて外れてしまったのが原因でした。

恐るべき「推し活」
もちろんまだツアーチケットには
再挑戦しますよ。