こんばんは。

今日はお昼に
訪問キャンセルなどが入ったので
スケジュールとしては比較的ゆっくりでした。

こんなにのんびりできたのは
ちょっと久々だったかも？
「日本一踊れる言語聴覚士」
木津玲子です。

今日は昼間は暖かかったものの
朝や夕方は少し寒くて、
今日は自転車移動だったので
運動不足対策のできるいい１日でした。

正直、
自転車乗るのは、大学生時代まで
あまり得意ではなかったのですが

大学時代ずっと
自転車通学をするようになってから
自転車が好きになりました。

訪問のお仕事は大半が
電動自転車なので、
坂道も比較的楽に運転できて

お天気の良い日は楽しいので、
一日中ずっと自転車に乗っていられます。

特に車に乗ってばかりだと
体もむくんだりしやすいので、
自転車に乗って
少し軽い運動などもしていこうと思います。