こんばんは。
シニアのための健康アドバイザー
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。
今日はリハビリのお仕事は
お休みだったので
自分の身体のメンテナンスをしてきたり
大好きなダンスの復習をしたり
フィットネス関連のお仕事をしたり
そのようにして過ごしていました。
最近ダンスの練習をしてきたりしているためか
以前に比べて体が動きやすく
なってきているのを感じます。
そんなにまだまだ
思いっきり踊っている状態ではないけれど
比較的身体の感じが良いということは
もっとちゃんと始めたら
もっといい状態になるのかな…と
ややワクワクしているところもあります。
もっと思いっきり踊ったり
できるようにならないとなぁ。