こんばんは。
シニアのための健康アドバイザー
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

訪問リハビリのお仕事では
車を使って移動することも
たくさんありますが
（と言うより、大半が車かも）

事務所から比較的近いお家を回るときは
電動自転車を使うことを
最近増やしています。

もちろんこの時期なので
自転車での訪問は
暑いっちゃ暑いのですが（苦笑）

それでもやはり
運動不足がすごいのと
身体を動かしたいという欲のようなものが
自分の中で強くって

暑くても風をきって走れる
自転車は結構気にいってます。

ただ…
自転車を乗り回して？？訪問していると
結構ご利用者さんやご家族からは
結構ご心配いただくことも多く（苦笑）

帰り際には
「ちゃんと水分とってね」と
言われることも多いです。

ペットボトルを訪問カバンに入れ
走っていることも多い最近。

ご利用者さんには
「ちゃんと水分とってくださいね」と
よく言っているのですが

言っている自分が一番
水分をとっていない…ということに
ならないように（苦笑）

私も体調をしっかり
大切にして日々のお仕事を
していきたいと思います。