こんばんは。
シニアのための健康アドバイザー
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

金曜日は、訪問リハビリの仕事でしたが
車でのご訪問を全て自転車に変えてみました。
（遠方の方がお休みだったので）

もちろん、物凄い暑い日ではあったけど
1日の自転車移動が結構楽しかったです。

何と言っても、外の風を感じられるのがいい。
ついハマってしまいそうです。

最近運動不足が続いているのが
やっぱりそのための理由だったりしたのですが
まぁあまり運転する気分でもなかったので
自転車を使ってみたというのもあります。

またお天気の良い時に使ってみよう