こんばんは。
腸セラピーもやります
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

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今日は夜になって
急に冷え込んできたので
寝る前にゆっくりめに
お風呂に入ろうと思っていますが

ちょっと今日は夜になって
お腹も冷えやすいので
こういう時は少しむくみやすく
なってくるので

あっためる時間を大事に
していこうと思います。

もともとどうやら私は
「むくみ太り」しやすいタイプみたいで
そしてむくみやすいタイプでもあるので

時には人の手も借りながら
溜め込みすぎない体を
作っていきたいと思います。