こんばんは。
腸セラピーもやります
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

はじめましての方はこちら
→私の自己紹介

最近、なぜか
中途半端な時間に短時間
うたた寝？寝落ち？してしまうことが多いです…

例えば
私はいつも夜に
自宅のパソコンからブログなどを
書いたりしていますが

その合間になぜか
寝落ちしてしまったり、
ふっと一瞬意識が飛ぶように寝てしまって

しばらくしてから目を覚まし
それから続きを書いたり、
お風呂に入ったりストレッチしたり

そのようなことをしているので

結局寝るのがかなり遅くなってしまったり

最近そんなことを繰り返しています（汗）

この不思議な寝落ちの時間がなければ
もしかしたらあと１時間くらいは
早く眠れるんじゃないか、と思ったり…

しているのですが、
なかなか実際が伴いません。

私の時間のやりくりの
問題だよな…と思いつつ
直せないところが今の悩み。

ちなみに今日もやりました（苦笑）

なんとかして
夜もまた集中して作業できて
睡眠時間はしっかりまとめて

とれるようになりたいです。

時間の使い方は
いつになったら上手くなるのでしょうね（苦笑）