こんばんは、木津玲子です。

今日は午前中から、
ちょっと久々の東村山市のお仕事。
「脳の元気アップ教室」という
シニア層の方々を対象にした、

椅子に座ってのストレッチや
エクササイズをしていく
30分間の教室です。

３年目に入りましたが
毎年毎年、すごく楽しく
お仕事させていただいてます。

シニア層の方向けの教室は
もう何年か担当していますが
この、東村山市のお仕事も
すごくいい勉強をさせていただいています。

まだまだこういう
シニア層の体力作り教室や
運動指導などを続けていきたいので

こういう場所を
大切にしていきたいな、と
思っています。