こんばんは、木津玲子です。

寒暖差が大きいですね。
今日はなんだかずっと
ひんやりしているなぁという気がしています。

早くもう少し
あったかくならないかなぁ。

今はレッグウォーマーや
ウエストウォーマーで
とにかく身体を冷やさないようにする…
ということを気をつけています。

冷やさないようにすることは
免疫力のキープにも
つながりますしね。

こういう時期だからこそ
自分の体調をしっかり整えて
また明日からのお仕事にも
力にしていきたいな、と思います。