こんばんは。木津玲子です。

今日は先ほどまで
パーソナルトレーニングを受けに。

今日は何故かいつも以上に
時間が経つのが早く感じて、
あっという間の60分のトレーニング時間でした。

こうやって、自分の身体を
定期的にメンテナンスするようになって
はや6〜7年。

やはり、自分の身体や心に
目を向ける時間って
すごく大切だなあということは
不思議なもので？年々感じます。

で、同時に身体を整えると
心も整いやすくなる…という
両方の関連性？も
年々はっきり感じています。

それがもしかしたら私には
腸のことを学び始めた
タイミングかもしれません。

私は何となく
自分に技術が欲しいとか、
新しいことを学びたいという気持ちで
腸セラピーの勉強を始めたはずでした。

でもきっとどこかで、
自分を変えたい自分がいたのかも
しれないと、今なら思います。

現に、今までと違う環境の中で
仲間との学びを始めて
最初は自分との戦いの部分も
結構ありました(笑)。

周りとすぐに色々比べる自分
すぐに卑屈になってしまう自分
ネガティブクセを出しながらアピールする自分

まだ今もたくさんあるけど(苦笑)、
少しずつそういう自分から抜け出すヒントを
腸に関する学びや、そこの仲間との
関わりの中で教えてもらえた
そんな気がしています。

どこかで自分を変えるきっかけを
探している方には、
もしかしたら身体の内側へ目を向けるのも
ひとつの方法なのかもしれません。

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たくさんの素敵な仲間と
これからもみんなで楽しんで
進んでいきたいと思います。
よかったらチェックしてみてくださいね！