こんばんは。木津玲子です。

いきなりですが、私の悪いクセ？があって
それが人と勝手に自分の中で比較して
それを勝手に解釈して勝手に落ち込んでしまうこと。

今日またそのクセが
出てきそうになっていたので
こういう時は少しだけ自分を
甘やかそうと思います。

昔はこういう風に
ちょっと自分が落ち込んで
甘やかすときは、だいたい
お菓子を買って帰り、食べまくる(笑)
ということをしていましたが

お腹には優しくないし、
結構太ったりむくんだり
しやすくなってきたので
最近はお風呂に好きな香りの
入浴剤を用意するとか
脚を丁寧にマッサージするとか
そういった形に変えています。

やはり年齢を重ねると、
自分の身体のために手をかけたほうが
贅沢な甘やかしだよな、と
思えるようになってきたので
最近はこのように変えてきました。

今日もこの後、
好きな香りのオイルを入れて
お風呂に入ってみようかと思います。