こんばんは。木津玲子です。

ここのところ、また寝不足が続いていたので
今日はなるべく早く寝ようと思います。

今、ブログもそうですし、
動画の撮影も真夜中にやっているので
自然と寝る時間がどんどん遅くなる…と
いうサイクルになっていました。

もともと、睡眠時間が短いと
集中力がかなり落ちるタイプなので
まぁそういう意味でも私の身体には
あまりこの状況は良くない感じ。

もちろん、仕事のスケジュールとか
そういうのはありますが、
多分だらだらしてしまう時間が
日により長くなりがちなのが
この睡眠不足の原因のひとつかもしれません。

やはり時間管理なんですよね。

ここはまだまだ課題が
必要なところではあります…。

さぁ、今日はここから
なるべくスムーズに明日へ備えたいと
思います。