こんばんは。木津玲子です。

9月になったら、風が少し
涼しくなりましたね。
過ごしやすくて気持ちがいいです。

確かに曇り空だったりするけど、
時にはいいですね。

もちろん、沖縄、九州の
台風は気になります。
できるだけ、被害がありませんように。

今日のレッスンでは
季節バテ的な方もいらしたようなので
そこを少し意識して身体をほぐせるよう
進めていきました。

単なるストレッチにならず、
何かおまけみたいなものが
ひとつでも伝えられるよう
頑張っているつもりです。

これから夏バテ気味になる方も
増えてくるかもしれないので
その日のご参加の方に合う内容を
提供していきたいと思います。

今月も頑張ろう。