こんばんは。木津玲子です。

今日のラストのお仕事は
トレーニングジムのトレーナーでした。
最近は夜の時間帯に利用される
お客様もだいぶ増えてきたように感じます。
なので、結構夜は忙しくなってきました。

で、その中でストレッチマットを出して
ストレッチをしたり、
自分の目的に合わせて
マシンを使ったりされています。

本当に人の身体って千差万別なので
得意なストレッチから
使ってみたいマシンから
お客様によって大きく分かれます。

性格や顔が人それぞれ異なるように
身体のクセというものも変わります。
何が正しくて何が間違っているとか
身体ってそういうことじゃないんだなと
感じることもあります。

このマシンでこの重さの負荷まで
上げられないとおかしい、とか
このストレッチができないのは
絶対にダメで、できるようになった方がいい
とか。

時々そんなことを言う方もいますが
何がよくて何がダメかを判断するって
そこまでお客様同士でしなくても？？
って思うことも多いです。

身体つくりというのは
マイペースに向き合っていくもので
誰かと競争したり比べたり
そういうものではありません。

マイペースにそして長い目で
取り組み続けていきましょうね。