こんばんは。木津玲子です。
今日は午後に特別レッスンを2本。
エアロビクスの担当はちょっと久々だった
気がしています。
湿度が高い時期だったこともあり
30分のレッスンでしたが汗だくでした(苦笑)。
最近はマスクをしてレッスンをすることも
多くなってきているので、
マスクにもだいぶ慣れましたが
やはりマスク熱中症には気をつけたいところです。
今はマスクとフェイスシールド、
マウスシールドなどを使い分け
仕事をしています。
そんな3つの違いを先日、
YouTubeにアップしました。
感染予防ももちろん大切ですし
さらに運動するときには
なるべく安全に動けるような
対策をしていきたいのもあります。
使い分ける際の感想の参考?に
していただけると嬉しいです。
明日は朝から通常の勤務です。
自分の体調もしっかり管理して
お仕事に臨もうと思います。