こんばんは。木津玲子です。

さて、本日発売の雑誌「an・an」が

腸活特集でした。

まだ今買って帰ってきたばかりなので
中身は明日読もうかと思いますが、
イメージとして、an・anは毎年7月くらいに
腸活特集をやっているように思います。

私もBeauty腸セラピスト®︎という、
腸のことに関連した活動をしていて
なので余計に腸活が気になるのも
あるとは思いますが

それでも腸のことを意識して
過ごすようになってから
自分の身体や心にも変化が出てきたことは
感じています。

例えば身体のことで言うと
生理痛が軽くなったり
アトピーが軽くなったり

それ以外だと、
気持ちの波が少なくなってきて
少しずつ前向き思考に変化したり
そんな変化もたくさんあります。

毎年思うのですが
これをきっかけに腸に興味を
持ってくださる方が増えると
いいのになぁと思います。

そして、私もBeauty腸セラピスト®︎として
活動していますので、
もし、私の腸セラピーを
受けてみたいなぁという方がいたら
お気軽にご連絡くださいね。