こんばんは。木津玲子です。

今日も無事お仕事も終わりました。
帰り道に雨が強くなってきていて、
遠くで稲光が見えたのは
びっくりしましたが(苦笑)。

さて、今日は偶然なのか
どの現場もお客様が気持ち少なかった
気がしています。

もしかしたら、今日は
都内の現場しかなかったので
最近のニュースを観て、外出を控えている
方もいるのかなぁなんて、
ちょっとだけ思ったりもしました。

ただその分基本的なことについて
いつも以上にお伝えが
できたのではないかなぁと思います。
いわゆる、セミパーソナルみたいな。

たくさんの人数で盛り上がるレッスンも
もちろん好きなのですが、
こういう少人数レッスンも
より個人に合ったアドバイスができるので
時にはこういう回も必要だなと思います。

単に盛り上がるだけでなく、
個人的には効率よく身体を使って
たくさん動けるようにするには
どうしたらいいかを一緒に考えることも
レッスンの中では大切だと思います。

どうしても「振付を楽しむ」とか
「盛り上がってナンボ」みたいなところも
フィットネス慣れしてくる方ほど
増えてきやすいところはあります。

それもいいのだけど
長く動けるため、安全に動くための
ポイントを見直す時間もまた
必要だと思います。

身体を動かして汗をかくには
いい季節も近づいていますし
ぜひ安全に楽しんでいきましょうね。