こんばんは。木津玲子です。

引越しして、自炊をするようになったら
食生活がだいぶ変わりまして
野菜の食べる量がかなり増えました。

まだ身体にどこまで変化が出るかは
よくわかっていませんが、
少なからず胃もたれしたりや
食べたあとのお腹の張りもなくなって
きているように思います。

少なからず、コンビニ生活を送っていた
そんな時よりも、レッスン中の
身体の動け方なども変わってきた気がします。

きっとこれからまだ変化はあるかも
しれませんが、
動きやすさが変わってきているのは
仕事のことを考えてもいいことだなと
思っています。

正直、調理方法とかは
全然知りませんが
これからも少しずつ食べるものにも
気をつけていきたいと思います。