こんばんは。木津玲子です。

ようやく…というべきか
世田谷区千歳温水プールの
レッスンが再開されました。

3ヵ月半ぶりの皆さまと
「元気だったー？」などお話ししてからの
レッスンスタートでしたが、

マスクの着用義務、
レッスン前後のスタジオ消毒など
新しい習慣？などに戸惑うことも
たくさんありましたが
まずは初回無事に終えられて
良かったですし、楽しかったです。

さて、私にはあまりいいとは言えない
考え方のクセがありまして…

それが、人と自分を勝手に比べて
落ち込んでいたり
様々なことに勝手にジャッジをしてしまう
というもの。

正直、人と勝手に比べることには
あまり大きな意味がないことや
勝手にジャッジすることも、
言うならば「思っとけ」と
言う程度のことだというのも
落ち着いていればわかるのですが
そういう思考のクセになっている時は
何があっても比べてしまう。

そして、勝手に落ち込んだり
内に引きこもったりしてしまう。

なんだか今はそうなりがちな
状態になってきています。

まずはこの週末、なるべく
自分を整える時間をたくさん
作っていきたいと思います。