こんばんは。木津玲子です。
引越しした時に、
段ボールに収めなかった荷物のひとつで
ヨガマットとウェーブストレッチリングの
束があって、周りに笑われました。
ちなみに、ウェーブストレッチリングと
いうのは、こういうもの。
この不思議なカーブ(アーチ)を利用して
身体をほぐしたり、また
ストレッチのツールとしても使う
プラスチック製のリングです。
最近全然使えていなかったから、
これを機にそろそろ復活させようかな。
最近、「引越しのゴタゴタ」を言い訳に
全然メンテナンスをしていなかった
自分がいるのは事実なので
早く片付けてスペースを作り
もっともっと自分のメンテナンスに
充てる時間を増やそうと思います。
本当に最近、ちょっと
身体が硬くなった感じがしていて、
それだけでも残念なのに
それが仕事再開まで残ってしまったりしたら
絶対にダメなので(苦笑)。
ストレッチと身体ほぐし
まずはしっかりと頑張ります。
