こんにちは。木津玲子です。
昨日ぐったりしていて寝落ちして
ここの更新を忘れるハプニングが！
なのでまた今日から頑張ります。
今朝は、テレビを観ていたら
クリスティアーノロナウドの
45秒間腹筋チャレンジが流れていて
そこでその番組のMCの方たちが
45 秒間チャレンジするという企画
だったので、そこに一緒に私も
チャレンジしてました。
速いリズムの腹筋なんて
久々にやったかも。
でも、身体はなんかスイッチが入る感じ。
こういう運動も時にはいいですね。
昨日今日は、引っ越しの関係で
役所などに行ったりしていたため
今週はそこそこ動いているような
気がしています。
気がついたら、この自粛期間に
いろいろとやっているので、
毎日がものすごく速く過ぎてます。
フィットネスインストラクター界で
今流行りの？？プッシュアップバトンも
回ってきているし、そろそろやらなきゃな。
こういう時にのんびりしたいのも
もちろんありつつも、
体力維持のためにやれることと
しっかりやらなきゃな、と感じている今です。
