こんばんは。木津玲子です。
最近、移動の時は
西野亮廣さんのVoicy(音声メディアアプリ)
を聴いていることが多いのですが、
今朝の放送で続けるコツについて
お話しされていました。
それによると、続けるコツは
毎日やって習慣化させること
だそうです。
この、毎日やると決めて
習慣化させていくというのは
先日、メンタリストDaiGoさんも
ご自身のYouTubeチャンネルで
お話しされていたので、
多分いろいろと継続されている方は
皆さんそうされているのかと思います。
そう言えば私のことで言うと
ブログは毎日投稿していますが
このワードプレスブログは
だいたい毎日23時台に更新しています。
23時台というのは元々は決めていなくて
ただ、いろいろ周りのことをある程度
終えてから日付けが変わる前に…
としていたら、23時台になったというのが
本当のところなのですが
やはりその時間帯に記事を書くのが
徐々に習慣化してきているようです。
やはり、同じ時間に
続けてみるというのがもしかしたら
続くコツなのかもしれませんね。
