こんばんは。木津玲子です。

昨日は仕事のあと、
川越の小江戸はつかり温泉に行ってきました。

前回行ったのが、偶然にも
祝日の夕方で、お風呂は激混み！

なので、今度は絶対に
もっとゆっくり入れる時間に行きたい！
と思っていて、
今回は平日夜中。それも閉店1時間前
というタイミングを狙っていきました。

結果、私が行った時に中にいたのは
5〜6人くらいで、
外のお風呂はほぼ貸切状態！
という、なかなかの贅沢でした。

外のお風呂からは角度にもよりますが
空や星が見えて、
なんとも癒される時間でした。
本当にじっくり温まったので、
家に帰るまでずっとポカポカして、
夜の寝つきも良かったように思います。

やはり、冷え対策というのは、
心身のリラックスや、
睡眠の質の向上、
身体を温めるというだけでなく
調子を整えるのには
不可欠だなと感じています。

レッスンや腸セラピーで、
この冬にかけてしっかり冷え対策の
お手伝いができるようになりたいと思いました。

そして、はつかり温泉には
また平日、今回と同じくらいの時間に
入りに行こうかなと思っています。

広いお風呂と、空が見える環境と
身体を温めるというのは、本当に
ものすごい癒しの時間でした。