こんばんは。
エクササイズと腸セラピーで
身体と心の元気をお手伝いします。

フィットネスインストラクター
Beauty腸セラピスト®
木津玲子です。

台風のニュースで、日本中が話題に
なっていますね。

くれぐれも皆様気をつけて
お過ごしくださいね。

で、私のレッスンスケジュールですが
現時点では通常営業となっております。

10月12日(土)
世田谷区千歳温水プール内体育室
12:30〜13:30 ボクシングエクササイズ
13:50〜14:50 ZUMBA®

10月13日(日)
フィットネスクラブレフコクッキープラザ店
10:15〜11:00 かんたんエアロ45
11:15〜12:15 ZUMBA®

ジョイフィット春日部
19:00〜20:00 ZUMBA®

以上のレッスンは全て通常となります。
ただし、明日最終決定の施設もあり、
変更が起きた場合は、改めて
ご案内をさせていただきます。

そして、その翌日
10月14日(月)の祝日プログラムです。

ジョイフィットふじみ野
8:20〜9:20 HOTリンパ整体

セントラルスポーツジムスタさいたま中央
12:20〜13:10 ZUMBA®

セントラルラフレさいたま
17:10～18:00 ZUMBA®

ジョイフィット春日部
20:00〜21:00 ZUMBA®

祝日は埼玉県内を4ヵ所まわります。
寝坊しないようにだけ気をつけないと(苦笑)。

よかったらぜひ遊びにいらしてくださいね。