こんばんは。
エクササイズと腸セラピーで
身体と心の元気をお手伝いします。

フィットネスインストラクター
Beauty腸セラピスト®
木津玲子です。

明日は午前中に
青梅市の小学校のPTAから
お招きを頂きまして、
ママさんたちを対象にした
リフレッシュエクササイズのお教室を
やらせていただきます。

いつものお仕事と違い、
お会いする方みんなが
はじめましての方だというのも
ありますが、

運動習慣の度合い、
体力のバラつきなど
そこはいつもと変わってくるので

ちょっと緊張もしますが
普段なかなかお会いできない方に
お会いできることはとても楽しみです。

ご存知の方も多いですが、
私はママになったことはありません。

だけれども、年代的に子どものいる人も
周りには多いですし、

身近なところだと、私の妹も
子どもをもつお母さんです。

そういった、子どもをもつ人の
お話をいろいろと聞くと、
やはりお母さんってすごいなと思います。

家族のために毎日、様々に
頑張ってくれているお母さん。
やはり、そういうお母さんは
元気なほうがいいし、
笑顔が見られたり、明るい表情で
いられるほうが、きっと
家族みんな嬉しいのかなと思います。

明日は限られた時間ではありますが、
来てくださったママさんたちが
少しでもスッキリできる時間を
お届けしたいと思っています。

うん。
すごーーく楽しみになってきました。