こんばんは。
エクササイズと腸セラピーで
身体と心の元気をお手伝いします。

フィットネスインストラクター、
Beauty腸セラピスト®
木津玲子です。

今日のお仕事は、
江東区深川北スポーツセンターの
シニア層への体力作り教室。

今日はご参加の皆様と
ウォーキングエクササイズをしてきました。

このシニア層の教室は
担当してから2年半に
間もなくなります。

シニア層の指導をするときに
私が気をつけていることがあって
そのうちのひとつが
「言葉遣い」だったりします。

インストラクターあるあるかも
しれませんが、難易度や強度を
変換させたい時に
「今の○○が難しかったら…」とか
「今の○○が出来なかったら…」という
言い方をしがちです。

でも、冷静に考えると
自分よりも歳上で
人生経験もある方々を前に
「できないのだったら…」と言うのは
個人的にどうなのかな？と。

歳上の方の偉大さも
感じることが多いです。

なので、そういう方たちに
ネガティブさを連想させる
表現はしないように
心がけています。

あとは見た目のことで言うと、
暗い色のTシャツを着ない。
挨拶は声のトーンに配慮する。

などなど。

こちらがいくら「運動指導のプロ」
だったとしても、
お客様への敬意は
持ち続けていきたいと
思うのでした。