ストレッチや、簡単な動作を中心にしながら 全身のバランスを整え、 姿勢改善と不調の改善を目指します。
腰痛や肩こり、体の痛みに お悩みの方はもちろん、
動作のパフォーマンスを高めたい方 大切な行事前のメンテナンスにも ご活用頂けます。
スポーツクラブなどでのエアロビクスや ダンスエクササイズが上達したい、 という方も合わせてご相談ください。
初回体験 4000円 正規価格 8000円
また、回数券もご用意しております。 体験時にお問い合わせください。